زندگی در زمان حال 

زندگی در زمان حال

ما انسان ها از آرامش فرار میکنیم. بجای زندگی در زمان حال تمام  توجه ما در طول روز به اتفاقات بدی که در گذشته برای ما افتاده است یا اشتباهاتی که مرتکب شده ایم را بارها و بارها مرور میکنیم. در ذهنمان دیگران را برای خطاهایشان قضاوت میکنیم و هنگامی که ذهنمان از نشخوار خاطرات و اتفاقات بد گذشته خسته شد، دستاویز آینده میشویم. از زمان حال شروع کرده و پیش میرویم، سناریو هایی میسازیم که به واقعیت نمیپیوندند.سناریو هایی که حتی در ذهن خودمان با شکست مواجه میشوند و تنها به افزایش ترس در وجود ما کمک میکنند.

 

 

اهمیت زندگی در زمان حال

“در لحظه حال زندگی کن.”
“یک مسلمان واقعی تسلیم امر پروردگار است.”
“فکر و خیال را رها کن.”
“در آینده زندگی نکن.”

جملاتی هستند که این روز ها از زبان هرکسی شنیده میشوند و افکاری را در ذهن شنونده به وجود میاورند:
“من گذشته را فراموش کرده ام.”
“من در آینده زندگی نمیکنم.”

درست است جسم ما در زمان حال میکند اما ذهن ما چطور؟
اتفاقات خوب گذشته فراموش شده اند، اما آیا خودت را برای گناهان باستانی بخشیده ای؟

زندگی در لحظه ی حال یعنی تمام چیزی که برای آن آفریده شده ای

مطالعه می کنم :   گامهای رسیدن به اهداف مانند گام های خریدن بستنی از بابا بستنی است

آیا زخم های روحی که خورده ای ترمیم یافته اند یا هنوز زندگی تو را تحت تاثیر قرار میدهند؟

به یک سال دیگر فکر نمیکنی ولی همیشه نگران پنج دقیقه بعد، یک ساعت بعد، قرار کاری که فردا داری و … هستی.

ذهن ما انسان ها شباهت بسیاری به پردازنده های کامپیوتری دارد. اگر یک کامپیوتر فضای پردازش خود را به خطا های گذشته اختصاص دهد و در تلاش برای پیدا کردن جواب آ«ها باشد و یا در مورد برنامه هایی که احتمال دارد در آینده اجرا شوند محاسبات انجام دهد. به زودی هنگ کرده و از کار می افتد و دیگر نمیتواند هیچ برنامه ای را اجرا کند. ما نیز اگر ذهن خود را درگیر اتفاقات گذشته کنیم یا به فکر کردن بیهوده درمورد آینده بپردازیم. فرصت زندگی در زمان حال و لذت بردن از همین لحظه را از دست می دهیم.

 

گذشته بجز ذهن شما در هیچ جای دیگری وجود ندارد. و قبول این موضوع بسیار قدرتمند کننده و رهایی بخش است. شما نمیتوانید گذشته را تغییر دهیدبهترین روش برای حل مشکلات گذشته فراموش کردن آنهاست.پس اگر به دنبال آرامش میگردی، یک بار برای همیشه گذشته را بدست فراموش بسپار و در  زمان حال زندگی کن.

اهمیت زندگی در زمان حال
آینده مانند یک برد نقاشی زیر دستان تو قرار دارد، به قدرت های خودت اطمینان داشته باش، بدان اگر در آینده به دوراهی برخورد کنی میتوانی در همان لحظه بهترین تصمیم را بگیری و نیازی نیست از الان نگران آینده باشی.

مطالعه می کنم :   موفقیت فردی یک کلمه کلیشه ای است

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سیزده + 6 =